Бессонница, лечим и смотрим удивительные сны

Первая полоса: Информационный Ангарский портал - Весь Ангарск.РУ » Газета VIVAMED » Бессонница, лечим и смотрим удивительные сны

Газета VIVAMED : Бессонница, лечим и смотрим удивительные сны

Автор: oshulc

28 декабря 2013

Традиционные симптомы бессонницы - жалобы пациентов на плохой сон и раннее пробуждение, на прерывание сна среди ночи, и, как результат, отсутствие ощущения полноценного отдыха. Тем же, кто хорошо и крепко спит, можно только позавидовать, ещё и потому, что бесплатный сонник Миллера позволяет им разгадывать значение снов, мечтать и надеяться на хорошие перемены в жизни.

Бессонница становится в настоящее время настоящим бедствием, поскольку все больше и больше современных людей заняты умственным трудом. А при отсутствии у человека необходимого количества физических нагрузок, и возникает бессонница. Данный дискомфорт испытывают сегодня практически все жители больших городов с высоким уровнем автоматизации и огромным количеством личностных проблем и стрессовых ситуаций. Бессонницу вызывают так же материальные трудности, переживаемое горе или расставание с любимым человеком, и сильное умственное переутомление.

Наши современники стараются решать эту проблему самостоятельно, употребляя огромное количество снотворных средств, но медики и психологи говорят, что неверный метод. Самыми обычными и действенными способами избавиться от бессонницы, это соблюдение режима и наличие кратковременного дневного сна. Помимо этого, людям, страдающим бессонницей необходимо находить время, желание и возможность заняться любимым хобби, например, путешествиями, рыбалкой, чтением или прослушиванием музыки, обязательно общаться и испытывать интимные удовольствия.

Народными средствами лечить бессонницу так же можно и достаточно эффективно. Многие травы помогают справиться с бессонницей, например, отвары из семян укропа и конопля, лавандовое масло и масло обычной ромашки, эвкалипт, шишки хмеля и лаванда, мелисса, душица и чабреца, а так же цветки гвоздики.

Чтобы получить ссылку на эту новость, достаточно «КЛИКНУТЬ» по ней:

Ссылка в Браузер:

HTML-код для Cайта:

BB-код для Форума:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Поэтому функционал Нашего портала для Вас ОГРАНИЧЕН, чтобы снять ограничения,
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
С Уважением, Администрация Портала Ангарска ALLANGARSK.RU

Читайте дополнительно в этом разделе:

Обсудить на форуме

Распечатать новость..

Рекомендуем к прочтению: Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Навигация по сайту

Администрация города Ангарская Налоговая История Ангарска

СМИ, Кинотеатры

Газета «Время» Газета «Про-Ангарск» О Газете «Про-Ангарск» Газета «ВИВАМЕД» «Байкальское содружество» кт. «Родина»

Справочные сервисы

Маршрутки Ангарска Службы такси Ангарска Каталог статей Партнёрам Рекламодателю Ангарский хк. «Ермак» Карта нашего сайта Иркутская область

Ваше мнение

Нужна ли Ангарску общественная организация АВТОМОБИЛИСТОВ, независимо от марки а/м?

Получать Новости на Е-майл

Погода Сегодня:

Партнеры проекта

Наш Портал в Рейтингах