{title}  

«© ВЕСЬ АНГАРСК.РУ»
В мире Интересного : Худеем на суши
Худеем на суши Блюда японской кухни в настоящее время пользуются огромной популярностью у россиян. Повсеместное распространение получили кафе и рестораны, которые специализируются на изготовлении суши и на их доставке. Заказ роллов и суши на дом стало сегодня нормой. Заказать суши в Томске можно во многих местах, но только из ресторана «Красное солнце» вам доставят суши, приготовленные с любовью. Живя в большом городе, люди не всегда находят время на приготовление своей домашней пищи, поэтому ресторан Марины Лещёвой «Красное солнце» действительно спасает томичан!

Наверняка многие из вас задавались вопросом, а можно ли похудеть на суши, поскольку о пользе здоровью этой японской еды уже наслышаны, да к тому же очень сложно найти не стройного японца. Естественно рецептов приготовления настоящих японских суши существует огромное количество, но основным ингредиентом данного блюда всегда является рис. Свой вклад в количество калорий суши привносят дополнительные ингредиенты, это сливочный сыр, омлет, угорь и авокадо. Логично предположить, что в суши из риса и рыбы будет гораздо меньше калорий, чем в роллах с авокадо, лососем, сливочным сыром и так далее. Самыми низкокалорийными являются овощные роллы, а так же суши с сырой рыбой.

Суши действительно являются низкокалорийным блюдом, с их помощью которого действительно можно похудеть. Некоторые гурманы, следуя этому устраивают себе разгрузочные дни в течение которых питаясь исключительно суши. Такая своеобразная суши-диета рассчитывается на пару дней, в течение которых на завтрак, обед и ужин можно есть только японские суши и пить несладкий зелёный чай. Кроме этого, суши самым прекрасным образом влияют на работу нашего организма.

Однако и это ещё не все достоинства суши, помимо низкой калорийности и благоприятного влияния на работу нашего организма, настоящие японские суши невероятно питательны. В тех рецептах суши, в которых присутствует рыба, есть все полезные нашему организму жирные кислоты омега-3, которые снижают риск возникновения различных заболеваний сердечнососудистой системы, нормализуют уровень сахара и снижают артериальное давление. В морских водорослях-нори, в которые обертываются суши и роллы, есть полный набор всех полезных витаминов и минералов. Рис в суши – это источник клетчатки, а так же «здоровых» и сложных углеводов.скачать dle 12.1
Чтобы получить ссылку на эту новость, достаточно «КЛИКНУТЬ» по ней:

Ссылка в Браузер:
HTML-код для Cайта:
BB-код для Форума:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Поэтому функционал Нашего портала для Вас ОГРАНИЧЕН, чтобы снять ограничения,
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
С Уважением, Администрация Портала Ангарска ALLANGARSK.RU
Читайте дополнительно в этом разделе:

Рекомендуем к прочтению: Информация
  Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Ваше мнение
Нужна ли Ангарску общественная организация АВТОМОБИЛИСТОВ, независимо от марки а/м?



Получать Новости на Е-майл





Погода Сегодня:

Партнеры проекта


Наш Портал в Рейтингах

Анализ сайта  
RSS  




Оперативно и достоверно обо всех событиях и происшествиях города Ангарска, Комментарии экспертов, Мнения официальных лиц.
При использовании материалов сайта, согласно «Пользовательскому Соглашению», активная гиперссылка ( без редиректа )
на портал ALLANGARSK.RU обязательна! Россия © ВЕСЬ АНГАРСК.РУ 2007- 2014 «Ангарские региональные новости» | cтатьи

 
 Наши контакты:
 E-mail: написать письмо
 Наш адрес:
 Иркутская обл. г. Ангарск
 9 микрорайон, ст.«Сиб-Сервис»